I nostri consigli

Le festività natalizie, pur essendo un momento di gioia e condivisione, spesso si trasformano in una fonte di stress per molte persone.

L’alimentazione può influire profondamente sull’efficacia di molti farmaci, soprattutto quelli assunti per via orale: alcuni alimenti, infatti, possono interferire con il metabolismo dei medicinali, alterandone l’assorbimento e la biodisponibilità, ossia la quantità effettivamente disponibile nel circolo sanguigno.

L’inverno mette a dura prova la pelle, esponendola a freddo, vento e basse temperature che ne riducono l’elasticità e il benessere complessivo. Una routine di bellezza mirata è, quindi, essenziale per prevenire secchezza, irritazioni e screpolature, mantenendo la cute idratata e protetta.

L’autunno e l’inverno portano spesso con sé una sensazione di stanchezza e pelle più opaca, effetti che possiamo mitigare seguendo un’alimentazione di stagione.

La vita moderna è caratterizzata da ritmi frenetici e carichi di impegni, che spesso lasciano poco spazio alla tranquillità.