Come i cibi processati e gli zuccheri raffinati infiammano il nostro organismo
Negli ultimi anni, l'attenzione verso l'alimentazione e i suoi effetti sull'organismo è cresciuta notevolmente e, tra gli elementi più discussi, gli zuccheri raffinati e i cibi processati occupano un ruolo centrale.
Benessere olistico, un approccio integrato alla salute
Il concetto di benessere olistico si basa sull'idea che la salute non riguardi solo l'assenza di malattie, ma piuttosto un equilibrio armonico tra corpo, mente e spirito: è un tipo di approccio che considera l'individuo nella sua interezza e integra diversi aspetti della vita quotidiana per migliorare la qualità della salute fisica e mentale.
Sieri autoabbronzanti, il trend di questa primavera
Con l’arrivo della bella stagione, cresce la voglia di avere un colorito dorato e luminoso, anche se il rischio di danni cutanei, macchie e rughe precoce è sempre dietro l’angolo.
Scopri tutti i benefici del magnesio: quali sono le differenze tra i vari tipi di magnesio e i loro singoli utilizzi e benefici
Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento dell’organismo, in quanto coinvolto in numerosi processi biologici, tra cui la produzione di energia, il metabolismo del glucosio, la sintesi proteica e il mantenimento della salute ossea, oltre che contribuire alla regolazione della pressione sanguigna e alla trasmissione degli impulsi nervosi.
Quali sono gli alimenti ricchi di collagene e i benefici che apportano
Il collagene è una proteina essenziale per la struttura di pelle, ossa, tendini, vasi sanguigni e altri tessuti connettivi, ed è utile per mantenere l’elasticità e la tonicità della pelle, contribuendo a ritardare la comparsa delle rughe e a preservare la compattezza dei tessuti.
