Erbe che favoriscono la digestione
La digestione è un processo fondamentale per il nostro benessere ma, spesso, le abitudini quotidiane, come pasti frettolosi o scelte alimentari poco equilibrate, possono portare a disturbi digestivi come gonfiore, pesantezza o acidità.
Come gestire lo stress durante le festività: i nostri consigli
Le festività natalizie, pur essendo un momento di gioia e condivisione, spesso si trasformano in una fonte di stress per molte persone.
Succo di pompelmo e farmaci: attenzione alle interazioni
L’alimentazione può influire profondamente sull’efficacia di molti farmaci, soprattutto quelli assunti per via orale: alcuni alimenti, infatti, possono interferire con il metabolismo dei medicinali, alterandone l’assorbimento e la biodisponibilità, ossia la quantità effettivamente disponibile nel circolo sanguigno.
Routine di bellezza invernale: idratazione e protezione
L’inverno mette a dura prova la pelle, esponendola a freddo, vento e basse temperature che ne riducono l’elasticità e il benessere complessivo. Una routine di bellezza mirata è, quindi, essenziale per prevenire secchezza, irritazioni e screpolature, mantenendo la cute idratata e protetta.
Esaltare la tua bellezza a tavola: quali sono i cibi consigliati per la stagione autunno-inverno
L’autunno e l’inverno portano spesso con sé una sensazione di stanchezza e pelle più opaca, effetti che possiamo mitigare seguendo un’alimentazione di stagione.
