Autopalpazione al seno: un gesto semplice per il tuo benessere
Il mese di ottobre è riconosciuto a livello internazionale come il periodo dedicato alla sensibilizzazione sul tumore al seno. In queste settimane l’attenzione è rivolta soprattutto all’importanza della prevenzione, che passa attraverso controlli regolari, esami strumentali e piccoli gesti quotidiani.
Consigli su come migliorare la qualità del sonno
Il sonno è una delle colonne portanti della salute psicofisica e riposare in modo regolare e profondo permette di rigenerare corpo e mente, migliorando concentrazione, umore e capacità di affrontare le attività quotidiane.
Omocisteina nel sangue, perché è importante dosarla
L’omocisteina è un amminoacido che si forma come prodotto intermedio del metabolismo della metionina, un nutriente essenziale che l’organismo ricava soprattutto da alimenti come carne, uova e latticini. In condizioni normali, questo composto non si accumula perché viene trasformato rapidamente in altre sostanze grazie all’azione combinata di vitamine fondamentali come B6, B12 e acido folico.
Lipedema e linfedema, differenze e come riconoscerli
Il lipedema è una patologia che comporta un accumulo anomalo di tessuto adiposo, simmetrico e doloroso, che colpisce soprattutto le gambe e, in parte, le braccia, senza interessare mani e piedi.
Come prolungare l'abbronzatura: i nostri consigli
Trascorse le vacanze, mantenere la tintarella richiede attenzione e cura quotidiana: la pelle, infatti, tende a desquamarsi e perdere colore se non viene trattata con prodotti specifici e se non si seguono abitudini salutari.
