Niacinamide: perché aggiungerla alla tua skincare
La niacinamide, conosciuta anche come vitamina B3, ha proprietà antiossidanti e regolatrici del sebo che la rendono un nutriente fondamentale per preservare l'elasticità e la luminosità cutanea.
Melatonina o valeriana? Scopri le differenze
Il sonno è essenziale per il nostro benessere fisico e mentale e spesso ricorriamo a integratori o rimedi naturali per migliorare la qualità del nostro riposo, tra cui quelli di melatonina e valeriana, entrambe sostanze note per le loro proprietà rilassanti e sedative.
Glucomannano, cos'è, benefici e come si utilizza
Il glucomannano deriva dalla radice della pianta di konjac ed è una fibra alimentare solubile utilizzata principalmente per favorire la perdita di peso e migliorare il transito intestinale. Oltre a tali proprietà, il glucomannano è stato oggetto di diversi studi che ne hanno evidenziato anche l'efficacia nell'abbassare il livello di zuccheri e grassi nel sangue.
Congiuntivite allergica: come si manifesta e come curarla
La congiuntivite allergica è un disturbo molto comune, specialmente in primavera, ed è caratterizzata da un intenso arrossamento degli occhi, oltre che da un’abbondante lacrimazione e irritazione causati dall'infiammazione della congiuntiva, la membrana che riveste la parte interna delle palpebre.
Body Skincare Routine: tratta il tuo corpo come il tuo viso
Spesso siamo così concentrate a prenderci cura della pelle del nostro viso, che dimentichiamo quanto anche quella del corpo meriti le stesse attenzioni.
