I nostri consigli

L’inverno e le temperature più fredde, insieme a vento e pioggia, possono impoverire molto il film idrolipidico della pelle, in più, molte persone tendono a trascurare la cute quando ci si espone al sole.

Ritrovare il giusto equilibrio dopo le feste non è facile per tutti, anzi, ma è sicuramente benefico riprendere uno stile di vita sano e riacquisire la forma nei tempi giusti. Per farlo è sicuramente indispensabile una buona dose di forza di volontà e la giusta costanza nel seguire un modello di alimentazione ponderato.

Se in estate la pelle va curata per essere protetta da sole, salsedine e cloro, in inverno bisogna prendersene cura per evitare che freddo, vento e altri agenti possano accelerare i fenomeni di invecchiamento cutaneo. Vediamo insieme, quindi, qual è la giusta skin routine invernale.

La cannella è una spezia tipica dello Sri Lanka e la si ottiene tramite estrazione dalla pianta Cinnamomum verum. Sono tanti gli studi che ne hanno evidenziato i benefici per l’essere umano, in particolare, quelli utili per ridurre l’accumulo di grasso presente attorno alla vita e per far diminuire gli effetti dovuti alla presenza di un eccesso di lipidi, generalmente grazie alle sue capacità anti-infiammatorie e anti-ossidanti.

In questo articolo eseguiremo una panoramica dettagliata sul myo-inositolo, analizzando cos’è e quali sono i suoi benefici. Quando si parla di myo-inositolo ci si riferisce a un composto chimico che si trova in gran parte degli esseri viventi, più nello specifico, nei tessuti animali, soprattutto cervello e muscoli, che ne sono ricchi. Alte dosi di myo-inositolo sono presenti nello sperma, nell’ovocita e nell’embrione nel corso delle prime fasi di sviluppo.