I nostri consigli

7 set 2022
Vitamine del gruppo B, perché è importante assumerle

Vitamine del gruppo B, perché è importante assumerle

Le vitamine del Gruppo B sono indispensabili per il corretto funzionamento di diversi aspetti afferenti al corpo umano.

22 ago 2022
Ciclo mestruale doloroso: quando preoccuparsi

Ciclo mestruale doloroso: quando preoccuparsi

Osservare il proprio ciclo mestruale può dare una mano a capire quando qualche meccanismo nel nostro corpo è alterato: è sempre bene conoscersi e sapere quanto dura il tempo di ovulazione, identificare i cambiamenti, come un ciclo saltato, un particolare dolore o un sanguinamento mestruale diverso.

25 lug 2022
Scopri quali sono i cibi che ti aiutano a combattere il caldo

Scopri quali sono i cibi che ti aiutano a combattere il caldo

Quando le temperature salgono e ci si espone di più al sole, il nostro corpo ha bisogno dei giusti principi per restare idratato e riuscire a mantenere buoni livelli di energia, al fine di non infiacchirsi a causa del caldo.

21 lug 2022
Monacolina K, cos'è, utilizzi e dosaggio massimo giornaliero secondo le nuove direttive dell'UE

Monacolina K, cos'è, utilizzi e dosaggio massimo giornaliero secondo le nuove direttive dell'UE

La Monacolina K è una molecola che si ottiene dalla fermentazione del riso rosso da cucina. Grazie all’azione di alcuni lieviti si ottengono le monacoline e, tra esse, il sottotipo K ha una struttura chimica identica alla lovastatina, un principio attivo adoperato per ridurre i livelli di colesterolo.

18 lug 2022
Igiene orale, macchie sui denti e protezione dello smalto dentale

Igiene orale, macchie sui denti e protezione dello smalto dentale

Quando si parla di smalto dentale ci si riferisce allo strato esterno che protegge il dente e che può essere indebolito dagli acidi che si trovano in alcuni cibi e bevande, portando a sensibilità e scolorimento dei denti, oltre che alla formazione di macchie. Si tratta di quel processo noto come erosione dentale, che può essere tranquillamente evitata con una corretta igiene orale.

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