I nostri consigli

La cervicalgia è una condizione dolorosa che interessa la zona delle sette vertebre cervicali responsabili della mobilità del collo. Il sintomo distintivo è il dolore nella parte posteriore del collo, spesso accompagnato da disagio alle spalle e, talvolta, alle braccia, che ne limita notevolmente il movimento.

Capita a molti di ritrovarsi con una pelle dal colorito spento alla fine dell’estate, spesso a causa della scarsa idratazione e della reiterata esposizione a raggi UV, ma anche a salsedine e cloro delle piscine.

Quando si è in ferie, si sa, non si dà troppa importanza a quanto si beve e a quel che si mangia, basta che sia buono e che accompagni nel giusto modo le vacanze. Tutto giusto, qualche eccesso ogni tanto non fa male a nessuno, basta poi rimettersi in forma con una settimana depurativa dopo le vacanze: vediamo insieme come comportarci a tavola per eliminare le tossine e rimetterci subito in forma.

A differenza di quanto pensano molte persone, l’esfoliazione cutanea eseguita attraverso gli scrub è un gesto di bellezza di notevole importanza, in quanto corrobora il distacco delle cellule morte e rimuove le impurità, lasciando la pelle più morbida e luminosa e l’abbronzatura più uniforme.

Quando andiamo al mare o in piscina, ma anche quando sappiamo che trascorreremo buona parte della nostra giornata al sole, in generale, è bene utilizzare una protezione solare di qualità, scelta in base al proprio fototipo. Quest’ultimo è l’insieme di quei caratteri personali (occhi, incarnato e capelli) che definiscono il livello di tollerabilità che la propria pelle ha quando esposta al sole.