I nostri consigli

Osservare il proprio ciclo mestruale può dare una mano a capire quando qualche meccanismo nel nostro corpo è alterato: è sempre bene conoscersi e sapere quanto dura il tempo di ovulazione, identificare i cambiamenti, come un ciclo saltato, un particolare dolore o un sanguinamento mestruale diverso.

Quando le temperature salgono e ci si espone di più al sole, il nostro corpo ha bisogno dei giusti principi per restare idratato e riuscire a mantenere buoni livelli di energia, al fine di non infiacchirsi a causa del caldo.

La Monacolina K è una molecola che si ottiene dalla fermentazione del riso rosso da cucina. Grazie all’azione di alcuni lieviti si ottengono le monacoline e, tra esse, il sottotipo K ha una struttura chimica identica alla lovastatina, un principio attivo adoperato per ridurre i livelli di colesterolo.

Quando si parla di smalto dentale ci si riferisce allo strato esterno che protegge il dente e che può essere indebolito dagli acidi che si trovano in alcuni cibi e bevande, portando a sensibilità e scolorimento dei denti, oltre che alla formazione di macchie. Si tratta di quel processo noto come erosione dentale, che può essere tranquillamente evitata con una corretta igiene orale.

Nella beauty routine estiva è importante apportare delle piccole modifiche, per combattere l’effetto pelle lucida, oltre che la sensazione di calore e la secchezza cutanea dovuta al sole e al sale dell’acqua marina. Già sappiamo quanto una pelle poco idratata paleserà più facilmente i segni di espressione, oltre alle linee sottili e un aspetto più stanco.