I nostri consigli

Con l'arrivo dell'autunno, è fondamentale adattare la nostra alimentazione per essere pronti ad affrontare i cambiamenti stagionali. In questo periodo, legumi, semi e cereali integrali diventano preziosi alleati per il benessere del corpo, in quanto ricchi di nutrienti essenziali e capaci di apportare l'energia e il supporto necessari per rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e mantenere un livello ottimale di energia.

Il benessere dell’intestino è strettamente legato alla salute generale del corpo: ospita una vasta comunità di microrganismi chiamata microbiota intestinale, composta da miliardi di batteri "buoni" e "cattivi" che convivono in equilibrio.

Il cortisolo è un ormone prodotto dalle ghiandole surrenali, localizzate sopra i reni, ed è principalmente noto per il suo ruolo nella gestione dello stress.

Tra le tendenze beauty più in voga del momento, il Pearl Skin si distingue per la sua capacità di donare al viso una luminosità sofisticata e iridescente, ispirata alla delicata brillantezza delle perle. Questo look, elegante e ricco di riflessi, è perfetto per chi desidera un incarnato radioso e capace di attirare l’attenzione.

L'esposizione prolungata al sole può stressare e disidratare la pelle, rendendo essenziale l'uso di prodotti doposole per ristabilire l'idratazione e ricostituire il film idrolipidico.