Il retinolo è un acido specifico della vitamina A, che fa parte delle vitamine liposolubili, ossia quelle che possono essere accumulate nel fegato e non è dunque necessario assumerle con regolarità, attraverso l’alimentazione. Il nostro organismo è capace di conservarle e rilasciare quando sono necessarie.

Contro l’invecchiamento cutaneo e non solo

Il retinolo liposolubile, nella sua forma di acido specifico della vitamina A, svolge un ruolo essenziale per la pelle diventando in un elisir di bellezza. Tra le sue funzioni principali troviamo infatti quelle di sostenere l’elasticità epidermica e la produzione di collagene.

Un utilizzo costante di retinolo supporta la naturale luminosità della pelle, stimolando la produzione di melanin, contrastando così la formazione di macchie scure dopo una prolungata esposizione solare.

Antiossidante

Il retinolo, penetrando a fondo nella cute, fa sì che il viso appaia più fresco e levigato, in quanto ha una potente azione antiossidante, sostiene il ricambio cellulare e migliora l’azione del fibroblasto nel derma. Le macchie e gli inestetismi dovuti all’età che avanza si riducono, l’azione antiossidante dona luminosità all’incarnato, dando nuova luce anche al tono grazie a un incremento della sintesi della matrice extracellulare dermica e a un miglioramento della rete vascolare.

Il retinolo a tavola

Possiamo assumere il retinolo anche quando mangiamo: la vitamina A si trova soprattutto in quegli alimenti di origine animale come la carne bovina, i latticini e le uova, così come in tantissimi tipi di frutta e di verdura come: le carote, la zucca, la banana, i peperoni e gli spinaci.

In sostanza, ne sono ricchi tutti gli ortaggi che hanno una colorazione che va dal giallo all’arancione, ma è importante ricordare che la vitamina A degli alimenti è comunque differente da quella presente nei cosmetici perché, questi ultimi, contengono un tipo di retinolo creato in laboratorio, chiamato biotecnologico.

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