Quando andiamo al mare o in piscina, ma anche quando sappiamo che trascorreremo buona parte della nostra giornata al sole, in generale, è bene utilizzare una protezione solare di qualità, scelta in base al proprio fototipo. Quest’ultimo è l’insieme di quei caratteri personali (occhi, incarnato e capelli) che definiscono il livello di tollerabilità che la propria pelle ha quando esposta al sole.

Purtroppo capita che, a volte, ci si addormenti al sole oppure che ci si dimentichi di riapplicare la crema solare dopo essere stati per tanto tempo in acqua, ritrovandosi a fine giornata con una scottatura solare, che può dare fastidio, dolore, prurito e può anche ridurre la qualità del nostro riposo.

Vediamo insieme come recuperare al meglio quando si è in queste situazioni.

Cura delle scottature solari

Per prevenire un aggravamento delle scottature solari e alleviare rapidamente i sintomi, è consigliabile raffreddare subito la zona di pelle interessata, applicando impacchi di acqua fresca. In caso di prurito e arrossamento, oltre agli impacchi vanno applicate anche creme emollienti e lenitive: è possibile rifarsi a pomate e gel a base di amamelide, aloe vera e camomilla, che possono essere utili anche per creare impacchi calmanti.

Per trattare adeguatamente le scottature nel tempo, è importante evitare l'esposizione ai raggi UV fino a completa guarigione e mantenere una buona idratazione di tutto il corpo, bevendo molta acqua e ricorrendo all’applicazione quotidiana di lozioni o creme specifiche, che possono anche essere tenute in frigo prima dell'applicazione, per ricevere un sollievo maggiore.

Dopo la doccia, è consigliabile tamponare delicatamente la pelle con un asciugamano morbido evitando quelli ruvidi, oltre che evitare di grattarsi e rompere le eventuali bolle presenti, al fine di prevenire infezioni.

Nei casi più gravi e di presenza di vescicole, potrebbe essere necessario applicare medicazioni sterili e antimicrobici topici, mentre solo in caso di dolore intenso, il medico potrebbe consigliare creme analgesiche o farmaci antinfiammatori non steroidei.

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