Con l’arrivo della primavera, si manifesta inesorabile un disturbo sempre più diffuso tra la popolazione, la pollinosi, una forma di allergia che colpisce 1 italiano su 5.

Come tutte le altre forme di allergia, questa non è altro che una reazione spropositata del nostro sistema immunitario a determinate sostanze note come allergeni, in questo caso appunto i pollini.

I sintomi caratteristici sono:

• Naso che cola e congestione nasale

• Prurito agli occhi , lacrimazione e gonfiore delle palpebre

• Starnuti, tosse

• Prurito al naso, palato o gola

• Eritema o irritazione cutanea

• Disturbi gastrointestinali, vomito, diarrea

• Diminuzione del senso del gusto o dell'odorato

• Difficoltà dell’apparato respiratorio con episodi di asma

Tra i pollini più a rischio di essere fattori allergenici vi sono le graminacee, l’ambrosia, la parietaria, e le betulacee; una volta appurata quale sia la pianta cui siamo allergici bisognerà di conseguenza tenere sotto controllo il calendario della fioritura per sapere quando avverrà l'impollinazione e quindi svolgere una terapia preventiva evitando, per quanto possibile, i luoghi all'aria aperta e il contatto diretto con la natura. Necessaria un’adeguata pulizia degli ambienti domestici, evitando di aprire le finestre nelle ore centrali della giornata, preferendo quindi l’aria dei condizionatori (meglio se con filtri anti-polline).

Ad oggi, non esiste purtroppo una cura definitiva per risolvere il problema dell’allergia, ma disponiamo di numerosi farmaci in grado di garantire una gestione ottimale dei sintomi, come gli antistaminici, che vanno presi sotto il controllo del proprio medico. 

Se però si preferisce, è possibile ricorrere a rimedi naturali adatti a contenere il rilascio d’istamina da parte del nostro organismo.

• Vitamina C: ribes nero, arance, peperoni, carote, broccoli, cavolfiori, fragole, spinaci, limoni, pompelmo, kiwi, pomodori, lattuga e banane

• Flavonoidi: agrumi, le cipolle, le mele, il prezzemolo, i pomodori, i broccoli, i legumi e la lattuga

• Erbe aromatiche e spezie come lo zenzero, la camomilla, l'echinacea, il basilico, il finocchio, l'aglio, la radice di liquirizia e l'alga spirulina

• Tè verde

• Ortica

• Aceto di mele

E tu, quale rimedio usi? 

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