Cellulite
Cos'è la cellulite
La cellulite è un inestetismo della pelle dovuto al cedimento del pannicolo adiposo, struttura che si trova al di sotto della cute e contenente riserve di energie.
Cause della cellulite
Il pannicolo adiposo è formato da tessuto reticolare, collagene e relativa vascolarizzazione. Alcuni evento possono far sì che le cellule adipose siano sottoposte a rottura, permettendo ai trigliceridi in esse contenute di espandersi all'interno del tessuto, compromettendo così il microcircolo. Nel lungo periodo questo processo porta all'aumento di volume del tessuto adiposo e all'ineslasticità dei vasi sanguigni e dunque al fenomeno della cellulite.
A scatenare questo processo possono essere diversi fattori, da soli in combinazione fra loro. I più frequenti sono:
- dieta errata
- vita sedentaria
- stress
- gravidanza
- ritenzione idrica
- stipsi
- patologie epatiche
I livelli della cellulite
Possono essere distinti quattro livelli di cellulite
- Livello I: la pelle a buccia d'arancia può essere notata solo comprimendo la pelle. La cellulite è a un livello lieve e reversibile
- Livello II: stadio fibroso con formazione di piccoli noduli. Anche in questo caso il processo è reversibile
- Livello III: cellulite sclerotica flaccida. I noduli sono dolenti se toccati. Si tratta di un tipo di cellulite ancora curabile.
- Livello IV: lo stadio più grave. Cellulite irreversibile: pelle cosiddetta 'a materasso'.
Rimedi alla cellulite
Sul mercato esistono numerosi prodotti ad hoc, da assumere a seconda dei livelli di gravità della cellulite:
- fanghi d'alga
- olio alle mandorle
- olio alla betulla
- integratori alimentari
In alcuni casi sono suggeriti interventi come mesoterapia, liposuzione, criopolisi. Ma la cellulite va contrastata o prevenuta innanzitutto con uno stile di vita sano. In tal senso è consigliabile:
- attività fisica costante (meglio camminare che correre, poiché gli impatti col terreno possono causare il peggioramento della situazione)
- dieta equilibrata con apporto di frutta e verdura
- l'assunzione di almeno un litro e mezzo d'acqua al giorno
- riposo a sufficienza per contrastare lo stress
